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miércoles, 25 de mayo de 2011

IV Ultra Trail Geira/Via Nova Romana

Ha pasado ya algún tiempo desde la ultima entrada, mucho tiempo, ello no quiere decir que mi actividad deportiva estuviese parada, ni mucho menos; resumiendo brevemente: un segundo puesto, (por categoría), en el I Trail de Alvelos, marca personal en los 10km en la Interruning de Porriño (39:08) y monte, mucho monte, ayudando en la organizacion del Circuito Galicia Maxica Trail Adventure, ahora voy con lo mas reciente: IV Ultra Trail Geira.




4:55 de la mañana, suena el despertador, aunque ya llevaba unos minutos despierto, con todo el material preparado la noche anterior, empieza la rutina: visita al baño, ducha y pequeño desayuno, a las 6:00 salían los autobuses para la linea de salida, encuentro con los compañeros y al autobús, sobre hora y media nos llevo llegar al lugar destinado a ser la salida, este año modificado por causa de las elecciones municipales.









En un lugar improvisado, en medio del monte, empezamos por pasar el control de salida, una foto de grupo; antes de la salida el Cesar dio lectura a un pergamino al grito de " Ave Cesar " y mientras el amigo Moutinho realiza la cuenta atrás se da la salida.








Mi intención era correr mientras mi gemelo me dejase, y caminar el resto, también era un test de cara a la Freita, así pues seria como un entrenamiento acompañado de amigos.



Comienzo la carrera praticamente desde los últimos puestos, suave y sabedor de lo que teníamos por delante, tras unos primeros metros por un camino relativamente ancho, comenzamos una subida por unos escalones echos de troncos, accedemos a una carretera, donde se encuentra la frontera, Portela do Homen, aquí yo sabia que había una bajada bastante técnica, así que quería llegar a ese punto sin nadie delante, para afrontarla a mi ritmo, me encuentro a los compañeros Jose y Raquel.







Trato de no molestarles y cuando puedo paso a Raquel, ya que Jose se hizo a un lado, y me dejo el paso libre, gracias compañero.



Me lanzo cuesta abajo, fijandome mucho en donde ponía los pies para no acabar en el suelo, en meta me entere de que el compañero luso Nuno, se fue al suelo en esa zona, haciéndose daño, sobre todo, en la rodilla, y fue capaz, con ayuda de los compañeros Miguel y Fran que le hicieron unas primeras curas, de recuperarse y llegar a meta.





Enfilamos un camino de monte, ancho y fácil de correr, trampa para cebarse en el ritmo y luego pagarlo al final, así que me lo tome con calma, ritmo constante, pero contenido; me alcanza un corredor portugués y, sin mediar palabra, compartimos camino al mismo ritmo, se une un tercer corredor, y así los tres seguimos durante unos cuantos kilómetros, llegado un momento abandonamos la pista buena para enfilar una bajada técnica, unos metros antes de llegar a ese punto nos alcanza otro corredor portugués, y se pone en cabeza, yo quería volver a bajar sin nadie delante mía, así que aprieto un poco el ritmo y antes de empezar a bajar estoy delante y comienzo la bajada, entramos luego en un camino con piedra y agua, aunque no mucha por los días que llevaba sin llover, poco a poco vamos subiendo, sigo en compañía de los otros corredores, el grupo continua mas o menos estirado, pero a poca distancia.









Llego al Museo da Geira, aprox km 13, en 1hora 15 minutos, me abastezco de plátano y membrillo; había decidido comer en los puestos, pero beber de mi mochila, gestionando así el peso y el tiempo de parada.




Me encuentro bien y continuo sin cebarme en el ritmo, pasamos caminos, tramos de asfalto y llegamos sobre el km 18 a la Quebrada, un desnivel de unos 7 metros, en el cual hay que echar mano de las raíces y troncos para poder subir; llego al kilómetro 24 en 2 horas 25, lo cual esta muy bien; me sigo sorprendiendo de como están respondiendo mis piernas. Km 30 y avituallamiento, vuelvo a tomar plátano y membrillo, en este además me hago con una barrita, a la cual le quito el envoltorio, tras darle un par de mordisco, decido dejarle el resto para los pájaros, ya que no me apetecía; voy alcanzando corredores y rebasándolos con cierta facilidad, algunos van caminando, otros alternan trote y caminar, llegamos a la subida mas pronunciada, en la cual hay que echar pie a tierra y caminar un rato, aquí no compensa el esfuerzo de subir corriendo, aprovecho y me tomo un gel, no lo necesito , pero creo que me puede hacer bien; final de la cuesta y comienza una bajada técnica, el camino esta muy erosionado por la lluvia, un bombero avisa del peligro del camino, bajo bien, a lo lejos ya se escucha la música de la linea de meta, pienso que la parte final ya esta cerca, pero no doy llegado al río, cuando creo que el camino enfila hacia el, vuelve a subir, finalmente lo veo, y la gente que esta entrando al agua se lo toma con mucha precaución, aquí ya se que el trabajo esta echo y solo queda disfrutar, el agua esta bastante turbia y no se ve muy bien donde pones los pies, en algunos momentos casi llega a cubrir las piernas, mientras que en otros, apenas cubre las zapatillas , antes de entrar al túnel veo al amigo Ruben ejerciendo de fotógrafo, de el son todas las fotos de esta entrada, paso el túnel al trote y tras salir de el y seguir unos metros mas por el río, salgo ya para afrontar la recta de meta, antes de llegar escucho los ánimos de Pili y veo a Moutinho esperándome en meta, pico en el ultimo control y tras un abrazo a Moutinho me entregan mi ticket con el tiempo final y los pasos intermedios 4:24:47; me dirijo al avituallamiento donde esta Pili, le doy un beso, me felicita.







Hay un puesto de fisioterapia y decido esperar un rato por un masaje, unas jóvenes muy amables me dan un leve masaje, el cual les agradezco












































Gracias a mis compañeros del C.A.R. Marisqueiro: Miguel, Fran, Jose, Pedro, Roberto, Ruben y Raquel, por un estupendo fin de semana; gracias a Moutinho por hacernos de anfitrion y organizador.



Fotos gentileza de Ruben.



Gracias especiales a Pili por aguantarme y no dejarme solo en estas locuras.